Ваш путь к сбалансированному питанию начинается здесь
tholrin создает индивидуальные планы питания, которые подходят именно вам. Забудьте о стандартных диетах — получите персональный рацион, основанный на ваших потребностях и предпочтениях.
Философия tholrin: баланс в каждой тарелке
В tholrin мы верим, что правильное питание — это не ограничения, а осознанный выбор. Каждый человек уникален, поэтому и подход к питанию должен быть индивидуальным.
Мы анализируем ваш образ жизни, предпочтения и цели, чтобы создать план питания, который станет частью вашей жизни, а не временным ограничением.
Научный подход
Основываемся на современных исследованиях в области нутрициологии
Гибкость системы
Адаптируем план под изменения в вашей жизни
Долгосрочный результат
Формируем здоровые привычки, а не временные ограничения
Планы питания от tholrin
Выберите подходящий тип питания. Каждый план адаптируется под ваши индивидуальные потребности и цели.
Базовый план
-
Персональный план питания
-
Еженедельные меню
-
Списки покупок
-
Email поддержка
Стандартный план
-
Все из базового плана
-
Мобильное приложение
-
Трекинг прогресса
-
Консультации нутрициолога
-
Адаптация плана
Премиум план
-
Все из стандартного плана
-
Персональный нутрициолог
-
Видео-консультации
-
Рецепты и кулинарные мастер-классы
-
Приоритетная поддержка
Поддерживаемые типы питания
Как работает tholrin
Простой и понятный процесс создания вашего персонального плана питания
Анализ ваших потребностей
Заполните подробную анкету о ваших предпочтениях, целях, образе жизни и состоянии здоровья. tholrin учтет все нюансы для создания идеального плана.
Создание персонального плана
Наши специалисты анализируют ваши данные и создают уникальный план питания. Учитываются все ваши пожелания, ограничения и цели.
Получение материалов
Вы получаете подробные меню, списки покупок, рецепты и рекомендации. Все материалы доступны в удобном формате через приложение или email.
Адаптация и поддержка
tholrin постоянно адаптирует ваш план на основе прогресса и обратной связи. Наша команда всегда готова помочь и скорректировать рацион.
Преимущества работы с tholrin
100% персонализация
Каждый план создается индивидуально с учетом ваших особенностей, предпочтений и целей
Научный подход
Планы основаны на современных исследованиях в области нутрициологии и диетологии
Быстрая адаптация
Можем корректировать план в режиме реального времени в зависимости от вашего прогресса
Команда экспертов
С вами работают сертифицированные нутрициологи и специалисты по здоровому питанию
Комплексный подход
Учитываем не только питание, но и образ жизни, уровень активности и личные предпочтения
Постоянная поддержка
Наша команда всегда готова ответить на вопросы и помочь с корректировкой плана
Начните свой путь к здоровому питанию с tholrin
Заполните форму ниже, и мы свяжемся с вами для создания персонального плана питания
Результаты клиентов tholrin
Реальные истории людей, которые изменили свою жизнь с помощью правильного питания
"tholrin помогла мне найти баланс в питании. За три месяца я чувствую себя гораздо лучше, появилось больше энергии, и главное — я наконец-то понимаю, как правильно питаться."
"Работа с персональным нутрициологом — это невероятно. Каждый аспект моего питания был продуман. Результаты превзошли все ожидания."
"Я всегда думала, что здоровое питание — это сложно и дорого. tholrin показала, что это может быть просто и вкусно."
Часто задаваемые вопросы о tholrin
Как быстро я получу свой план питания?
После заполнения анкеты и оплаты, tholrin создаст ваш персональный план в течение 2-3 рабочих дней. Для премиум-клиентов — в течение 24 часов.
Можно ли корректировать план питания?
Да, конечно! tholrin постоянно адаптирует планы на основе вашей обратной связи и прогресса. Стандартные и премиум-клиенты могут вносить коррективы неограниченно.
Подходит ли tholrin для веганов и людей с ограничениями?
Абсолютно! Мы работаем с любыми типами питания: веганским, кето, безглютеновым, средиземноморским и многими другими. Все ограничения учитываются при создании плана.
Что делать, если мне не подходят предложенные блюда?
tholrin учитывает ваши предпочтения с самого начала, но если что-то не подходит — мы всегда готовы заменить блюда на альтернативные варианты с похожей пищевой ценностью.
Можно ли отменить подписку?
Да, вы можете отменить подписку в любое время. tholrin не берет дополнительных комиссий за отмену. Доступ к материалам сохраняется до конца оплаченного периода.
Не нашли ответ на свой вопрос?
Задать вопрос специалисту